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浅見光彦ファンです(^^)15 [雑記]

前回5月13日投稿の「浅見光彦ファンです(^^)14」の時は38話で40冊完読でしたがぁ今日8月16日で
82話の87冊まで読み終えました(^^)我ながら驚異的なスピードですねぇ(゜o゜)くばかりです(^-^;順番にA4縦書きに張り付けていたのですがぁ64冊で一杯になってしまいました( 一一)
光彦B4.jpg

で、↑B4横で画像も小さくして貼り付けてみました(^^)浅見光彦シリーズは全部で113話ですのでこれなら全部張り付け可能です(^^)ところで市の図書館が頼りなのですがぁ↓の9話11冊の蔵書がないのですぅ( 一一)
「首の女」殺人事件
天河伝説殺人事件[上・下巻]
琥珀の道(アンパーロード)殺人事件
伊香保殺人事件
「紫の女」殺人事件
斎王の葬列
箱庭
札幌殺人事件[上・下巻]
蜃気楼


最後はAmazonで1冊700円くらいで買って読むしかないのだろうなぁ( 一一)と思う

では、また。
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雨に煙る東京スカイツリーです(^^)20017/8/15 [今日の一枚]

今日は雨のなか親戚の病気見舞いに行った帰り家へのお土産を思い改札を出ずに買える場所として
「ソラマチ商店街」を思いつきました(^^)そうなんです半蔵門線の改札と京成線改札との中間にソラマチへ行くエスカレーターがあるんですねぇ(^^)
DVC00003.JPG


こんなエスカレーターを2回乗り継ぐとソラマチ入口です
DVC00004.JPG


相変わらず込み合っています(゜o゜)
DVC00005.JPG


あっ、肝心の東京スカイツリーです(^^)
DVC00007.JPG


で、お土産は入ってすぐの「東京バナナ」にしました(^^)

では、また。
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お久しぶりです(^^) [雑記]

お盆ですねぇ~(^^)5月24日以来の投稿です(^-^;・・・実はその二日後5月26日の夜に大変なことがありまして( 一一)まぁお酒の飲みすぎが原因なんですけどねぇ( 一一)で、飲み会には今後一切参加はしないぞぉ!!と決心しまして(^-^;お酒は止めたとは宣言してませんがぁ・・それ以来家での晩酌もしていないのですねぇ(^-^;自分でも偉いなぁ~って思うのですがぁ・・・まぁアル中でも予備軍でもないのですから簡単なものですけどねぇ(^^)ただぁ大好きな檀れいちゃんが宣伝している金麦を買ってあげられないってことがぁ気がかりです(^-^;だってぇわずかにつながっていた檀さんとの糸が切れてしまったのですからぁ(T_T)←これものですよぉははは(^-^;

これっ↓60歳の時に作ったものです
これから20年.jpg


85歳まで6421日です(^-^;この中に項目の「健康診断」の記録は65歳からありません( 一一)勤めているときは強制的に健康診断を用意されてましたから面倒でも行かなくちゃいけなかったのですがぁ国民健康保険になって案内は来るのですがぁ面倒なのとぉ・・・健康的な暮らしをしていますので
数値はいいだろうって(^-^;まぁ面倒なだけですけどねぇ(^-^;70歳の区切りのいい歳で1回受けてみようかとは思っています(^-^;正直なところどんな塩梅になっているかは心配です(^-^;

毎日体組成計に載っています(^^)
体重体脂肪、内臓脂肪筋肉量、基礎代謝、体内年齢、骨量

実はあの忌まわしい5月の26日事件以来筋トレもお腹回りすっきりメニューも全くしていないのです
まぁウォーキングだけは辛うじてしてはいますがぁ・・・でも体組成計の数値はいいですよぉ(^^)
あっ!なぜか体重はその時いらい1キロ減ったままですがぁ減り続ける様子はないので心配はしていません(^^)とまぁ~近況報告です(^^)では、また。
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共通テーマ:日記・雑感

中5日の筋トレ報告でぇ~す(^-^; [筋トレ]

平成29年5月24日(水)うす曇り
<7時00分起床>
朝  食:熟トマト無縁160g&ダノンデンシアプレーン果糖80g&小ぶりのバナナ1本&白湯
  
さぁ今日はどうするか?予定では今から中6日の筋トレをして9時40分ごろウオーキングを兼ねてイオンラウンジでコーヒー&読書して帰りに伊勢屋の1本80円の団子みたらしとあんを各3本の6本=480円を買って帰るつもりですがぁ・・・さてどうなることでしょう(^-^;あっ、ついさっき「竹人形殺人事件」を予約しました所蔵書は2冊で貸し出し中になっていましたのでちょうどいいかな「終幕のない殺人」読み終えたころに受け取り可能になりそうですから(^-^;
ヨシ!!筋トレ始めます(^^)   では、また。

8時45分、思い切って筋トレ始めてみました(^-^;
<筋トレ新メニュー> 開始8時45分
軽く全身ストレッチ静止時間20秒キープ
●スロースクワット 10回2セット
●四股踏み腰割 10回2セット
●腕立て伏せ負荷負荷なし連続21回 
●腕立て伏せ負荷12キロ背負って 10回2セット 
なんか余裕がありますねぇ~(^-^;次回はもう1キロ増やして13キロにしてみよう(^^)
●バーベルカール22キロ 10回2セット
前回よりはいい感じかなぁでも余裕がないので負荷増は考えられないです( 一一)
●フロントプレス22キロ 10回2セット
今回は思い切って2キロ増の22キロで挑戦です・・・(゜o゜)できましたねぇ~ただし2セット目の8、9、10は必至の形相でぇ・・・でもこれくらいきつく感じる負荷でないと筋トレの意味がないかもしれませんねぇ~・・・・ちょっと筋肉量増やしたいのなら言わずもがなですけどねぇ(^-^;
●スタンディングダンベルフライ大胸筋上部4.0キロ 10回2セット
●ワンハンドフレンチプレス4.0キロ10回2セット 

上半身軽くストレッチ静止時間20秒キープ

<終了9時50分>
筋肉の損傷修復にはMEGUミルクすっきりCeコップ1杯

1時間05分と時間がかかってしまったのはぁ・・・途中で昔の会社の先輩から電話が入り26日金曜日の夕方6時か6半ごろに飲みたい旨の連絡があり・・・で、僕と同じマンションに住む元同僚にSMSで連絡して調整役をかって出たからです(^-^;携帯のメールはいつ打っても時間がかかりますねぇ~ほんとに上達しません( 一一)パソコンならねぇ~10本指使えるのにねぇ~・・とかぁ(^-^;

それにパソコン画面上になにやら・・・Windows10機能強化のアップデートのお知らせでししたぁ・・・・まぁ承諾させてからインストールするみたいでしたので?今日中にアップデートしてくれるのかなぁ?ペイントでトリミングできるようになるそうなので\(^o^)/まぁ(^o^)/片手ぐらいかな(^-^;まぁそんなわけで予定にしていたウォーキングは取りやめで午後4時過ぎいつものコースを歩くことにしました(^-^;

以上、筋トレ報告でしたぁ(^^)

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昨日の日記・・キムタクの「無限の住人」面白かった!!(^^)\(^o^)/ [雑記]

銀の流されゆく日々2017/5/19(金) [日記]
平成29年5月19日(金)晴れ
<7時00分起床>
朝  食:熟トマト無縁160g&ビヒダス200g黄な粉大匙1杯にてんさいオリゴ糖100%にオーブラン40gに牛乳&白湯&ブルガリア飲むヨーグルト200g
*********************************************************
ブルガリア.jpgエネルギー 84kcal    ←妻から貰って飲んでみました
たんぱく質 5.8g       ヨーグルト切らしたいたので
脂質 1.0g
炭水化物 13.0g
食塩相当 0.20g
カルシューム 218mg

さてぇ今日は朝から晴れています・・・暑くなりそうですねぇ~・・・・・・さぁどっかへでかけようかなぁ~・・・イオンラウンジでコーヒーかなぁ~・・・キムタクの「無限の住人」観ようかどうしようかぁ迷ってます・・・けち臭いこと言ってないで観ようかなぁじゃぁいつにするって・・・・今日でしょう!!(^-^;・・・8時51分です。・・・・

キムタクの「無限の住人」を見る予定を入れてイオンタウンまでウォーキング(^^)行く途中危うく車に轢かれそうになりました(゜o゜)危ない危ない・あの清掃車の運転手さんには本当に悪いことしたなぁ・・・急ブレーキ踏ませてしまいました( 一一)平謝りの私を凄い形相で睨みつけて行きました

途中これいいかなぁ~と切り取ってみたのですがぁ↓
DVC00002.JPG


DVC00004.JPG9時45分に出発してイオンラウンジには10時32分に着きました(^^)2番目でした(^-^;
まずはキリマンジャロのアメリカンを2口ほどストレートで飲んでからスティックシュガー小を2本入れて飲みます(^-^;どうもモカよりキリマンジャロが飲みやすいようで僕向きはキリマンジャロかも
しれんなぁ~とか思いながらマシュマロを口にいれてからおもむろに「鏡の女」を読み始めました(^^)2杯目はモカのアメリカンでストレートです(^-^;塩ソフト煎餅食べてチョコレートクッキー・・そして締めはトップバリューの冷たい緑茶を1杯(^^)30分指定のところ15分くらい粘って(^-^;まずは「鏡の女」読み終えました(^^)

DVC00006.JPGさぁ~次は昼飯です(^^)大きな鮭おにぎりと鳥のから揚げ2個玉子焼き1個などが入っているおにぎり弁当321円野菜ポテトサラダ138円エビス350ml缶213円で合計672円です(^^)この場所が僕の指定席です(^^)「鏡の女」は短編集で他に「地下鉄の鏡」と「透明な鏡」の2作が収録されているので続きを読み進めました(^^)


住人無限の.png3階のキッズコーナー近くのソファで「地下鉄の鏡」を読んで「透明な鏡」を2/3ほど読んだところで14時00分でしたのでイオンシネマへGo!!その前にフードコートで水を2杯飲みました(^-^;
14時45分でしたのでチケット買って下の本屋さんでぶらぶら開演時間でしたの劇場へ5番のKの10番最後列です(^^)いやいやいやぁ不人気とは聞いていましたがぁ観客は僕を入れて5人です(゜o゜)しかもぉ~驚いたことに4にんとも僕より年配の爺さんばあさんです(゜o゜)驚きを通り越して笑ってしまいましたがぁでもぉ中身はとても面白かったです(^^)「沈黙」シリーズのセーガントと同じで圧倒的に強くてピンチらしいピンチはないってのがいいですねぇ(^^)それに何をえんじてもキムタクはキムタクだぁとか揶揄されますがぁ・・当たり前ですよねぇ~・・・あのみんなが絶賛する高倉健だって何を演じても高倉健で寡黙がトレードーマークで・・・それでもマスコミもファンも高倉健は凄いさすが名優ともてはやいていましたからねぇ~・・・すべてマスゴミの印象操作でキムタクは大根役者で裏切り者のレッテルを貼ってこれでもかぁこれでもかぁのネガティブキャンペーンを張られたんじゃたまんないですよねぇ・・・・始まったばかりなのに明日からは1日1上映の夕方6時からです( 一一)打ち切りみたいなものですねぇ( 一一)・・・・まぁそんな一日でしたぁ(^^)

追伸(^^)
いまネットニュースをみたら・・・なんとぉ「無限の住人」がカンヌ映画祭で高評価を受けたようです(^^)キムタクよかったねぇ\(^o^)/

最後だけ抜粋して転記します↓
なお、同日朝から実施されたプレススクリーニング(報道関係者向けの上映)は、450人の座席が満席。現時点で、米批評家サイト「Rotten Tomatoes」での批評家の評価は80%、世界最大のオンラインデータベース「IMDb」での評価ポイントは「☆8.2」と高ポイントを獲得。さらに「ガーディアン紙」のレビューでは星4つを得て「三池ワールドが全開。そのアクションは、『LOGAN/ローガン』や他のハリウッド作品とも違う。アクションで衣装がなびくたびに興奮が止まらない」など絶賛されるなど海外メディアで評価を得ている。

これで賞でも取ったら日本のマスゴミはどう言い訳するんだろうなぁ~
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中5日で負荷2キロ増で筋トレ実施(^^) [筋トレ]

銀の流されゆく日々2017/5/18(木) [日記]
平成29年5月18日(木)曇り時々晴れ
<7時00分起床>
朝  食:Del Monte無縁トマト160g&ビヒダス200g黄な粉大匙1杯にてんさいオリゴ糖100%にオーブラン少し&バナナ小ぶり1本&白湯
**********************************************************************************************************
今日は思い切って負荷を2キロ増やしてみました(^^)もちろん筋肉を増やして見た目をもうちょいマッチョに(^-^;ははは
筋トレ新メニュー> 開始15時00分
軽く全身ストレッチ静止時間20秒キープ
●スロースクワット 10回2セット
●四股踏み腰割 10回2セット
●腕立て伏せ負荷なし連続21回 ウォーミングアップ 
●腕立て伏せ負荷12キロ背負って 10回2セット 
いやいやいやぁ思っていたよりすんなり出来ました\(^o^)/まぁ15キロでやってた時代もありましたからね・・・もっと早く増やしてもよかったのかもしれません(^^)
●バーベルカール22キロ 12回2セット
1キロの増にしようかと思ったのですがぁ・・・成り行きで(^-^;22キロで・・苦苦苦でした特に2セット目の8,9,10は死に物狂いで頑張りましたぁ・・次回はどうしよう(^-^;
フロントプレス20キロ 10回2セット
ここは増やしませんでした・・・正解です・・やっとやっと挙げました
●スタンディングダンベルフライ大胸筋上部4.0キロ 10回2セット
腕立てとカールの2キロ増が効いているのでしょう4キロでもキツイなぁ~( 一一)
●ワンハンドフレンチプレス4.0キロ10回2セット 
同じく( 一一)
上半身軽くストレッチ静止時間20秒キープ
<終了15時36分>
筋肉の損傷修復にはMEGUミルクすっきりCeコップ1杯

16時00分ウォーキングへ・・・・17時27分無事ご帰還(^-^;
ゲェ!!( 一一)歩数12歩(゜o゜)携帯の歩数計が動いていません・・おおぉカウントしません( 一一)
どうしたんでしょうねぇ~壊れたのかなぁ・・・・・

まぁそんなところです(^-^;

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浅見光彦ファンです(^^)14 [雑記]

漂泊の楽人.jpg
今日はあいにく朝から雨です
やっと浅見道彦の「漂泊の楽人」が回送中で午後には受け取り可能になりそうです(^^)

静岡沼津市に住む漆原肇子は、相次いで肉親を失った。ボートから転落死した兄は生前、自分が死んだら浅見という男に愛用のワープロをあげてくれと言い、何者かに刺殺された母は「シシ、ハマダ、コガ」という言葉を遺した。肇子は母の育った新潟県月潟村が、子どもによる大道芸・角兵衛獅子発祥の地だと知る。沼津と月潟を結ぶ、浅見光彦と肇子の探偵行が始まった。

今回の事件はちょっと光彦の気合が違うみたいなんですよぉ↓
浅見の知人の死。本作は浅見光彦シリーズの初作『後鳥羽伝説殺人事件』以来となる浅見光彦の直接の知人に死亡被害が出た事件である。そのため浅見は普段の好奇心とは異質となる復讐心を剥き出しにして事件を追っており、通常のシリーズ作のような第3者視点では犯人を追っていない。

38話で40冊完読まじかです(^^)
38話40冊.jpg

では、また。
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中5日の筋トレ実施 [筋トレ]

銀の流されゆく日々2017/5/12(金) [日記]
平成29年5月12日(金)晴れ
<6時55分起床>
朝  食:Del Monteトマト160g&ビヒダス200g黄な粉大匙1杯に黒砂糖にオーブラン少し&白湯
*********************************************************
さぁ今日は朝から筋トレを中5日で行いましたぁ(^^)アップはしなかったのですがぁ5月の6日にも中5日で筋トレやってます(^^)ですのでとにかく中5日で踏ん張ってます(^-^;

<筋トレ新メニュー> 開始9時00分
軽く全身ストレッチ静止時間20秒キープ
●負荷なし腕立て連続21回ウオーミングアップです(^^)
●腕立て伏せ負荷10キロ背負って 10回2セット 
●バーベルカール20キロ 10回2セット
●フロントプレス20キロ 10回2セット
●スタンディングダンベルフライ大胸筋上部4.0キロ 10回2セット
●ワンハンドフレンチプレス4.0キロ10回2セット 
上半身軽くストレッチ静止時間20秒キープ
<終了9時30分>
筋肉の損傷修復にはMEGUミルクすっきりCeコップ1杯

大変きつかったのですがぁ久しぶりに2セットやることが出来ました(^^)って言うかやっとやる気になりました( 一一)ですかねぇ~・・・・・。どうなんでしょうねぇ~今回10回2セットしたのですからぁ・・・明日は筋肉痛になるのでしょうか?・・・もしならかったら筋肉量は増えないってことですから・・・3セットにしてもしょうがないってことですよねぇ~疲れるだけでぇ・・・その時はぁ~やっぱり負荷増やさないといけんのでしょうねぇ~(^-^;

DVC00001.JPGさてぇウォーキング兼イオンラウンジでモカとキリマンジャロの違いを確かめに行ってきまぁす!!
9時44分出発・・・途中3回ほど写真撮影しましたので10時23分と39分もかかってしまいました( 一一)
成果
歩数:4、590歩 歩行距離:2616m 消費カロリー:149kcal 脂肪燃焼:10g

(゜o゜)あぁぁやっぱり3キロないんですねぇ~・・・・・・。

イオンラウンジでコーヒーを飲み比べてみましたがぁ・・・なんか違うなぁ~ってのわぁ~・・・まぁよくわからないですねぇ( 一一)今日はレギュラーでしたのでアメリカンより苦いってのはわかりましたぁ(^-^;

3時ちょっと過ぎに帰ったまいりましたぁ
成果
歩数:14、048歩 歩行距離:8,004m 消費カロリー:366kcal 脂肪燃焼:26g

イオンタウン内歩き回りましたので(^-^;それと帰り電車と言っても駅までは歩きますからねぇ~
あとはぁ夕方にでも
「お腹回りすっきりメニュー」で締めくくりたいですねぇ~(^^)

では、また。

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(^-^;違いの判らない男!!( 一一) [雑記]

今朝、友人の掲示板に投稿したものです↓
おはよぉ~(^^)  銀  返信 17/05/10(水) 10:50:07
昨日、久しぶりにイオンラウンジに行って来ました(^^)
さすがに気温が上がってくると歩くのがかったるくなってきますね

この前は飲んで帰るときマシンを確認して初めて分かったにですが
コーヒーーメーカーが2台ありまして左が「モカ」で右が「キリマンジャロ」だったんですよぉ~
てっきり同じ種類のコーヒーが出るもんだと勝手に思い込んでいました( 一一)

で、昨日はその味の違いを味を確かめるために
右のカップがキリマンジャロ左がモカ
交互に飲んでみたのですがぁ・・・・( 一一)
「違いの判らない男」でしたぁ(^-^;
違いが判る.JPG


銀 17/05/10(水) 10:53:12
Yahoo知恵袋で
コーヒーの「キリマンジャロ」と「モカ」の味の違いを教えてください

で、回答者は

どちらも酸味のあるコーヒーですが、モカのほうが、花のような香りがあって極端に言うと紅茶のようなコーヒーです。
キリマンジャロは、草のような香りで、酸味がもかより力強く感じるかもしれません

銀 17/05/10(水) 10:58:19
(^-^;では次回は飲むときは↑のアドバイスを胸に(^-^;
レギュラーコーヒーで確認してみよう
今回はアメリカンでしたのでちょっとうすめでしたから

銀 17/05/10(水) 11:08:37
ああぁ(^-^;
鼻が悪いので匂いや香りを
かぎ分けるのが苦手です( 一一)残念!!

と、一人で3回も突っ込みをしてみました(^-^;


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来夏の青春18きっぷの旅は長谷寺と室生寺に決めました(^-^; [旅]

鬼に笑われてしまうのですがぁ来年の夏に「青春18きっぷ」でまたまた「奈良京都」の旅を考えているんですよぉ(^-^;それにまたなんですけどねぇ~・・・五木さんの「百寺巡礼」の長谷寺編に触発されて「長谷寺」に行きたくなっちゃったんですねぇ~ははは(^-^;

計画としてはこんな感じですかねぇ~

7月22日(日)東京駅を7時42分の東海道線で出発し名古屋で関西本線に乗り換えて16時46分に奈良駅に到着して駅直結のスーパーホテルロハスで一泊

奈良 - 室生口大野 2018年07月23日 09時07分 出発
所要時間: 52 分 乗換: 1 回 距離: 37.1 km
合計:670円( IC運賃:670円 料金:0円)
09:07 出発 奈良 [29分] 直通 JR万葉まほろば線(桜井線) ・桜井行 320円 .
09:36 09:39 乗換 桜井(奈良) 20分] 直通 近鉄大阪線急行 ・青山町行 350円 .
09:59 到着 室生口大野

室生口大野~室生寺までのバスは1時間1本です  バス代は片道430円で 約15分程度
往きは10時20分のバス  帰りは12時20分

室生口大野 - 長谷寺 2018年07月23日 13時12分 出発
所要時間: 20 分 乗換: 1 回 距離: 11.6 km
合計:300円( IC運賃:300円 料金:0円)
13:12 出発 室生口大野 [6分] 直通 近鉄大阪線急行 ・大阪上本町行
13:18 13:28 乗換 榛原 300円 .[4分] 直通 近鉄大阪線区間準急 ・大阪上本町行
13:32 到着 長谷寺

滞在時間 約2時間

長谷寺 - 奈良 2018年07月23日 16時13分 出発 所要時間: 48 分 乗換: 1 回 距離: 25.5 km
合計:530円( IC運賃:530円 料金:0円)
16:13 出発 長谷寺 [6分] 直通 近鉄大阪線普通 ・大阪上本町行 210円 .
16:19 16:28 乗換 桜井(奈良) [33分] 直通 JR万葉まほろば線(桜井線) ・奈良行 320.
17:01 到着 奈良

ホテルで2泊目

奈良駅を8時9分の奈良線京都行きに乗って「二条城」だけ観光して12:00 ちょうど JR琵琶湖線新快速(東海道本線) に乗って家路を急ぎます(^^)

そんな計画をたててみました(^^)

奈良の長谷寺と鎌倉の長谷寺にはどんな関係があるのかなぁ~と思ってwikiしてみたら

寺伝によれば、天平8年(736年)、大和の長谷寺(奈良県桜井市)の開基である徳道を藤原房前が招請し、十一面観音像を本尊として開山したという。この十一面観音像は、観音霊場として著名な大和の長谷寺の十一面観音像と同木から造られたという。すなわち、養老5年(721年)に徳道は楠の大木から2体の十一面観音を造り、その1体(本)を本尊としたのが大和の長谷寺であり、もう1体(末)を祈請の上で海に流したところ、その15年後に相模国の三浦半島に流れ着き、そちらを鎌倉に安置して開いたのが、鎌倉の長谷寺であるとされる。

ほぉ~そうなんだぁ(^-^;
でもぉ~流れ着いたてのは100%嘘でしょうがぁ2体作ったってのは本当でしょうね (^-^;

奈良の長谷寺と鎌倉の長谷寺の11面観音像です
奈良と鎌倉.jpg


今年の夏はまずは鎌倉の「長谷寺」を訪ねてみたいと思います(^^)

では、また。
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5月1日(月)何度目かの柴又へ行ってきました(^^)後編 [旅]

柴又2.jpg


江戸川河川敷です・・・この画面の真ん中あたりが矢切の渡し柴又側です
いやぁ~広々としていいですねぇ~ここが近くだったら天気のいい日は毎日来てみたいです

★矢切の渡し柴又側です
船が着いたばかりで3人ほど降りてきました土日祝日が営業日ですがぁゴールデンウィーク期間と言うことでやってるんでしょうがぁやはりお客は少ないですねぇ

★対岸はぁ?
千葉の松戸がわはどうかなぁ~と思って目では確認できなかったのですがぁ望遠で撮った画像をパソコンでみたら3人ほど待ってますねぇ~(^-^;

★寅さん記念館へ
ここからエレベーターで1階へ降りれば寅さん記念館です

★寅さん記念館
65歳以上は400円でしたぁ\(^o^)/口頭で結構ですので生まれ年はぁ・・と聞かれましたので25年です!!・・・結構です(^^)

映画セットです

★昔の柴又のジオラマです

★向かい側は山田洋次ギャラリーでした
400円での65歳以上ののシルバー料金ですがぁミュージアムも入れるそうです(゜o゜)

フィルムの山です(゜o゜)
山田洋次監督のこれまでに撮った映画の数々の紹介ですねぇ~名作と言われるのものが多い名監督でしたねぇ~

(^-^;でも一番胸をときめかしたのはぁ僕の大好きな「檀れい」さんが扮した「武士の一分」の
三村かよ写真でしたぁ
ふみちゃん.JPG

この表情がねぇ~なんとも言えんのですよぉ~

以上、柴又への旅後編でしたぁ 終わり(^-^;
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5月1日(月)何度目かの柴又へ行ってきました(^^)前編 [旅]

柴又へ行ってまいりました(^^)
柴又.jpg


左から順番でぇ~す(^^)
★旅に出る「とら」さんを笑顔で見送る「さくら」さんです(^^)

★大型連休期間と言っても今日はカレンダー通りの月曜日ですので観光客は少ないですぇ・・・・

★左右に「増長天」および「広目天」の二天を安置している覗いたみると割と小さ目でした(^-^;

★帝釈堂二天門を入った境内正面に位置する。手前の拝殿と奥の内殿から成り、ともに入母屋造瓦 葺で、拝殿屋根には唐破風と大ぶりの千鳥破風を付す

★彫刻の寺と言われるだけあって言い方変ですがぁ・・・いたるところ彫り物だらけです(^-^;

★彫刻ギャラリー
帝釈堂内殿の外部は東・北・西の全面が装飾彫刻で覆われており、中でも胴羽目板の法華経説話の浮き彫り10面が著名である。これは法華経に説かれる代表的な説話10話を選び視覚化したもので、大正11年(1922年)から昭和9年(1934年)にかけて、加藤寅之助ら10人の彫刻師が1面ずつ分担制作した。

★説話ごと10面撮ってみましたが代表で中心となった「加藤寅之助」さんの作品をアップします

★こんな浮彫ですと望遠んで切り出してみました(^^)天女がなまめかしいです(^-^;

★邃渓園(すいけいえん)
大客殿前に広がる池泉式庭園で、昭和40年(1965年)、向島の庭師永井楽山の設計による。庭園への立ち入りは禁止されているが、周囲に設けられた屋根付きの廊下から見ることができる。

五木さんの「百寺巡礼」の柴又帝釈天編に触発されての柴又訪問でしたぁ(^^)五木さん絶賛の彫刻を拝みたくなりましてねぇ~(^-^;ははは・・・柴又へは何度もいってるのにねぇ~たいては帝釈天は軽く拝んで高木屋の草団子買って帰るだけでしたからねぇ~(^-^;確かな人に勧められるとぉって人種ですからねぇ~ははは主体性がない( 一一)って言うかぁ・・・・

入館料は「彫刻ギャラリー」と「邃渓園」見学合わせて400円でした

寅さん記念館での昭和の柴又のジオラマです
ジオラマ.jpg


江戸川の風景
江戸川河川敷.JPG


取り合えずこんなとこで!!(^-^;

追伸
(^-^;すみませぇ~ん二天門入ってませんでしたぁ( 一一)これです↓
二天門.JPG


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花はちりましたがぁ「吉高の大桜」へ行ってきました(^^) [旅]

当たり前ですが誰もいません(^-^;
DSC01643.JPG

やはり桜色でないと大きな桜の木でもほかの緑に同化してしまいますねぇ(^-^;
DSC01647.JPG
あっ、物好きが他にもいました(゜o゜)
ついでにこれも「尾形光琳」です(^-^;
DSC01663.JPG


こんなのも(^-^;
DSC01656.JPG

西印旛沼と北印旛沼を結ぶ水路にかかる赤い橋がぁなんともいいのです(^^)よぉ(^-^;

そんな一日でしたぁ(^^)
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柴又の帝釈天裏の「山本邸」です(^^) [旅]

昨日、柴又に行ってきました(^^)目的は五木さんの「百寺巡礼」柴又の帝釈天編で彫刻の寺帝釈天の
「彫刻ギャラリー」を絶賛していたのに触発されたのとぉ・・・柴又駅前の旅立つ寅を見送るような
「さくら」さんの銅像が建ったのを見に行ってこようかと思ったわけです(^-^;がぁ・・・そのついでに尋ねた「山本邸」の日本庭園がアメリカで凄い評価を受けていて人気が高いってのをネットで知って(^-^;やはり僕も日本人です( 一一)海外で評価を得たと言うとおおおお(゜o゜)って・・バカみたいな話ですがぁ・・・そのくらいの平均した日本人です( 一一)帝釈天探訪記の前にまずこれを(^-^;

米国の日本庭園専門誌にランクイン
山本邸外観.jpg

米国の日本庭園専門誌「Sukiya Living(数寄屋リビング)/ジャーナル・オブ・ジャパニーズ・ガーデニング」が実施した日本庭園のランキング調査の結果、山本亭の庭園が2015年3位にランクインしました。 このランキングは、全国900カ所以上の旧所名跡、旅館、旧別荘を対象としています。順位が発表された2003年以降、山本亭は7位以内にランクインし続けています。

Wordにまとめてみました(^-^;
あとうち蔵があったり洋間の応接室とか金持ちはちがいがますねぇ電話ボックスもぉ(^-^;
人力車は自家用でお抱えの運転手の車夫もいたんでしょうねぇ~
山本邸.jpg

山田洋次ギャラリーを出て左上の階段を降りると山本邸がありました通り抜け自由でしたので中を通り抜けようとしたところ入館料100円でしたので(^-^;入ってみました(^^)ただしぃ人力車の写真を撮った時デジャヴのように???確か見たことあるなぁ?きたことも?忘れていましたがぁ・・・何年か前に友人と柴又へきて見学しました・・・家にかえってから写真を整理している段階で思い出した次第です( 一一)

施設案内 山本亭
この建物は、地元ゆかりの山本工場(カメラ部品製造)の創立者である山本栄之助翁の自宅でした。関東大震災後、当地に移り住み、以後4代にわたって使われていたものを、昭和63年に葛飾区が取得し、平成3年4月から一般に公開しました。

見どころ

大正末期から昭和初期に増改築された、当時には珍しい二世帯住宅です。建物は、床の間・違い棚・明かり障子・欄間からなる書院造り、数奇屋風の天井、下端部は石張りで上部は白漆喰塗りの土蔵などの伝統的な和風建築と、壁には大理石のマントルピース、寄木を用いたモザイク模様の床、ステンドグラスをはめ込んだ窓、ガラス製ペンダント照明を用いた、昭和初期独特の洋風建築が複合されています。池泉・築山・滝などを設けた典型的な書院庭園も国内外を問わず高く評価されています。

だそうです(^-^;せっかくですのでお庭の少し大きな写真を一枚アップします
DSC01616.JPG


では、また。
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中4日、4月4回目の筋トレ実施\(^o^)/ [筋トレ]

平成29年4月30日(日)晴れ
<6時58分起床>
朝  食:Del Monteトマト缶160g&プレーンヨーグルト200g黄な粉大匙1杯にオールブラン少々に黒砂糖&白湯
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今日の体脂肪は19.5%です( 一一)多いとは思わないのですがぁ17%くらいにしたいとおもうんですねぇ~お腹もなんとなくぷよぷよふっくらしてきましたのでぇ(^-^;1キロくらい体重落としたほうが
ベストだろうなぁ~・・・暴飲暴食はしていませんがぁ・・なにしろ働いていませんからねぇ~( 一一)
夜の白米めし抜くとか(^-^;するといっぺんに体重は落ちるんですけどねぇ~(^-^;白米は食べたぁい

筋トレ新メニュー> 開始17時00分
軽く全身ストレッチ静止時間20秒キープ(^.^)
ストレッチに約7分
●スロースクワット 10回1セット
●四股踏み腰割 10回1セット
●負荷なし腕立て連続21回ウオーミングアップ(^^)
腕立て伏せ負荷10キロ背負って 10回1セット 
●バーベルカール20キロ 10回1セット
フロントプレス20キロ 10回1セット
苦苦苦・・・これはキツイですねぇ~( 一一)
●スタンディングダンベルフライ大胸筋上部4.0キロ 10回1セット
●ワンハンドフレンチプレス4.0キロ10回1セット

↓ここからは「お腹回りすっきりメニューの種目です
●シャドーショートフック100発!
●リバース・トランクツイスト(腹斜筋) 50回 2セット
腹筋連続101回
●バックエクステンション(背筋) 連続101回
●レッグレイズ(腹筋下部) 連続101回
軽く上半身ストレッチ
<終了17時37分>
筋肉の損傷修復には牛乳180g

セット回数を2回のしようか負荷を増やそうかとか考えていたのですがぁ(^-^;実際始めたらそんなぁ・・・ことは一瞬に消えてしまいましたぁ( 一一)もうこれだけで精一杯です(^-^;特にフロントプレスは本当にいっぱいいっぱいで負荷減らそうかと思っちゃうくらいです( 一一)とにかくやったのは偉い(^-^;今日で4月は終わりですがぁ一月に4回筋トレやったのは久しぃぃぃぃ~ぶりのことです
あぁぁもう5時55分ですがぁ・・・とてもウォーキングに行く気力はないです( 一一)
では、また。

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(゜o゜)自分でもびっくり(^-^;中3日で筋トレ実施(゜o゜) [筋トレ]

平成29年4月25日(火)晴れ
<7時07分起床>
朝  食:キリントマト缶190g&プレーンヨーグルト200g黄な粉大匙1杯に黒砂糖&白湯
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今日は久しぶりにイオンタウンに行こうと思い立ちました(^^)その前に大いなる脂肪燃焼を念頭に置いて中3日の筋トレを行いましたぁ(^^)

<筋トレメニュー> 開始9時07分
軽く全身ストレッチ静止時間20秒キープ(^.^)
ストレッチに約7分
●スロースクワット 10回1セット
ほんとにゆっくりとしかも伸ばし切らないで負荷を逃がさずに行いました
●四股踏み腰割 10回1セット
(^-^;貴乃花のように足を高く上げたいのですがぁ( 一一)曲がったまんまでしかも低いです( 一一)
●負荷なし腕立て連続21回ウオーミングアップ(^^)

●腕立て伏せ負荷10キロ背負って 10回1セット 
実は深く沈みこめないのです( 一一)沈んだら1回でで終わったしまいそうでぇ怖いのです(^-^;
●バーベルカール20キロ 10回1セット
鏡をみると鬼のように赤い顔をしています(^-^;
フロントプレス20キロ 10回1セット
こっちは憤怒の形相です( 一一)必死すぎて笑えません
●スタンディングダンベルフライ大胸筋上部4.0キロ 10回1セット
これは大した負荷でもないのに苦しいです!
●ワンハンドフレンチプレス4.0キロ10回1セット
これはなんとかほんとは負荷5キロは欲しいのですがぁ
<終了9時32分> 筋肉の損傷修復には牛乳180g~

9時52分イオンタウンにGo!!
ここからはプライベートの日記の部分ですので割愛します(^-^;

今日の成果↓
歩数:9054歩 歩行距離:5159m 消費カロリー:286kcal 脂肪燃焼:20g


12時00分に帰ってまいりましたが(^-^;ここからも日記になりますので割愛いたしますはは(^-^;


さてぇ~筋トレの締めとして「お腹回りすっきりメニュー」を始めましょう

<お腹周りすっきりメニュー 開始17時20分
●シャドーショートフック100発!
●リバース・トランクツイスト(腹斜筋) 50回 2セット
●腹筋連続101回
●バックエクステンション(背筋) 連続101回
●レッグレイズ(腹筋下部) 連続101回
<終了17時37分>
もう100回は軽くできますねぇ~(^^)

こんなもんでいまのところ精一杯です( 一一)筋肉の現状維持にはなるだろうなぁ~と思っている次第です(^^)

では、また。
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モッコウバラが咲いていた [今日の一枚]

この花は何と言う名前でしょう?バラっぽいですねぇ
モッコウバラ.JPG

家に帰って奥方にお伺いをたてました(^-^;「モッコウバラ」だと思うとの回答でした(^^)
で、ネットで「モッコウバラ」を検索

モッコウバラ(木香茨、木香薔薇、学名:Rosa banksiae)は、中国原産のバラ。種小名は植物学者ジョゼフ・バンクスの夫人にちなむ(命名はロバートブラウンであり、ウィリアム・エイトンの著書中で発表された)

形態
常緑つる性低木。枝には棘がないため扱いやすい。花は白か淡い黄色で、それぞれ一重咲と八重咲があり、直径2-3cmの小さな花を咲かせる。開花期は初夏で一期性。黄花の一重や白花には芳香はある。一般的にモッコウバラといった場合には、黄色の八重咲を指す。

モッコウバラは秋篠宮眞子さまのお印に決められた。
ほぉ~(゜o゜)そうなんだぁ~

では、また。
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中4日でなんとか(^-^;少しはやる気になってるようです(^^) [筋トレ]

平成29年4月21日(金)曇り時々小雨少し晴れ
<6時55分起床>
朝  食:キリントマト缶190g&プレーンヨーグルト200g黄な粉大匙1杯にオールブラン少々に黒砂糖&白湯
******************************************************************************************************

曇り空ですがぁ洗濯をしました(^^)朝食も早めに済ませましたぁ・・・今日は床屋さんに行く予定です・・・で、その前の筋トレを済ませてと思い

<筋トレメニュー> 開始9時26分
軽く全身ストレッチ静止時間20秒キープ(^.^)
ストレッチに約6分
●スロースクワット 10回1セット
●四股踏み腰割 10回1セット
●負荷なし腕立て連続21回ウオーミングアップ(^^)
●腕立て伏せ負荷10キロ背負って 10回1セット 
●バーベルカール20キロ 10回1セット
●フロントプレス20キロ 10回1セット
●スタンディングダンベルフライ大胸筋上部4.0キロ 10回1セット
●ワンハンドフレンチプレス4.0キロ10回1セット
軽く上半身ストレッチ
<終了9時46分>
筋肉の損傷修復には牛乳180g
↑恥ずかしい限りですがぁ負荷も回数もこれでいっぱいいっぱいですのでしばらくはこのままです( 一一)ねぇ~


10時00分、床屋へGO!!(^^)ウォーキングを兼ねてとぉ・・二駅先の床屋さんに歩いていくつもりでしたがぁ・・・( 一一)電車にしました(^-^;がぁ・・・まぁ駅から遠い図書館行って日経パソコン見たりその反対で駅の向こうのスーパーでお昼のお弁当買ったりその近くの図書館分室で休憩したり帰りは一駅歩いて和菓子屋さんで柏餅買ったりしたのでぇ・・・そんなもんですからぇかなり歩いていますねぇ~(゜o゜)

今日の成果↓
歩数:12313歩 歩行距離:7016m 消費カロリー:354kcal 脂肪燃焼:25g

歩いていったら2万歩はいっちゃいましたねぇ~

意外と早めのご帰還で(^-^;3時15分ごろでしたぁ(^^)

柏餅でお茶も飲みました(^^)さて、お腹回りすっきりメニューを始めましょう

前回は久しぶりでしたので50回でしたがぁ今日からは従来通り100回戻してみました
<お腹周りすっきりメニュー 開始16時15分
●シャドーショートフック100発!
●リバース・トランクツイスト(腹斜筋) 50回 2セット
●腹筋連続101回
●バックエクステンション(背筋) 連続101回
●レッグレイズ(腹筋下部) 連続101回
<終了16時31分>
なんとか100回できましたねぇ~(^-^;

では、また。
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昨日の1枚今日の1枚(^-^; [今日の一枚]

いやいやいやぁ~(^-^;筋肉痛も取れたので中3日で筋トレやろうと思ったのですがぁ・・・結局今日はウォーキングでごまかしました( 一一)中4日で明日ですねぇ~

今日の成果↓
歩数:6683歩 歩行距離:3807m 消費カロリー:199kcal 脂肪燃焼:14g
すっくねぇ~( 一一)
因みに昨日は↓
歩数:8227歩 歩行距離:4688m 消費カロリー:244kcal 脂肪燃焼:17g
でしたぁ
一昨日は(^-^;↓
歩数:10044歩 歩行距離:5722m 消費カロリー:315kcal 脂肪燃焼:22g
(゜o゜)きぃ(^^)

あああぁ(^-^;
昨日の1枚今日の1枚(^-^;でしたねぇ~

昨日1枚
DVC00005.JPG
楠と青空(^^)空の青さがいいですねぇ~

今日の1枚
DVC00002.JPG
いいですねぇ~このまとまりがぁ(^^)

では、また。
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何か月ぶりの筋トレでしょう(^-^; [筋トレ]

平成29年4月16日(日)[晴れ]
<7時32分起床>
朝  食:キリントマト缶190g&プレーンヨーグルト200g黄な粉大匙1杯にオールブラン少々にオリゴ糖&白湯&野菜カレーパン半分(^-^;
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やっぱり光彦読んで夜更かしするとぉ7時を大きく回ってしまうくらいにならないとぉ目が覚めません(^-^;夢もたくさんみました(^^)夢のなかでも飲み意地が張っているようで(^-^;バドワイザーを隠れて急いで飲んでる夢をみました( 一一)嫌ですねぇ~・・・・・・。

現在9時20分、洗濯をしています。干し終えたら今日こそは筋トレの新メニューを実行したいと
思っています(^-^;ただぁずっと怠けていた体ですがぁ・・・思ったより劣化していないようで不思議なことに体脂肪計の数値は悪くないのです?ただし筋力はかなり落ちているでしょうねぇ~
それとストレッチもまったく行っていませんでしたので体が錆びていることは間違いありません
取り合えずきょうは無理しなしいメニューですべて1セットにする予定です(^^)

洗濯終わりましたさぁ筋トレです↓

↑のつもりでしたがぁ( 一一)午後3時からになりましたぁ(^-^;

<筋トレ新メニュー> 開始15時00分
軽く全身ストレッチ静止時間20秒キープ(^.^)
ストレッチに約7分
●スロースクワット 10回1セット
●四股踏み腰割 10回1セット
●負荷なし腕立て連続21回ウオーミングアップ(^^)
腕立て伏せ負荷10キロ背負って 10回1セット 
無理かと思っていたのですがぁ・・なんとかできました(^^)筋力はあまり落ちていないようです
●バーベルカール20キロ 10回1セット
フロントプレス20キロ 10回1セット
苦苦苦・・・これはキツイですねぇ~( 一一)
●スタンディングダンベルフライ大胸筋上部4.0キロ 10回1セット
●ワンハンドフレンチプレス4.0キロ10回1セット

↓ここからは「お腹回りすっきりメニューの種目です
リバースは2セットのところ1セットに腹筋も100のところ50回にバックエクステンションも
レッグレイズもすべて今日は50回と軽めに調整しました(^-^;
●シャドーショートフック100発!
●リバース・トランクツイスト(腹斜筋) 50回 1セット
●腹筋連続51回
●バックエクステンション(背筋) 連続51回
●レッグレイズ(腹筋下部) 連続51回
<終了15時28分>
筋肉の損傷修復には黄な粉牛乳180g

さぁ~ウォーキングだぁ~・・・と思ったのですがぁ( 一一)なんか疲れて行きたくないなぁ~・・・で中止にしました( 一一)

さぁ~このメニュー中3日で回せるでしょうかぁ?(^-^;

では、また。
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こんな不思議な桜の林です(^^) [雑記]

上下左右全部が仲間の桜で埋め尽くされた桜の林です
桜林.JPG


城猫です
城猫.JPG


ソメイヨシノですがぁ枝張り張りはこれが一番でしたぁ
枝張り一番.JPG


では、また。
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川越線乗りつぶし&川越観光 [旅]

青春18きっぷ最後の5回目は
「川越線乗りつぶし&川越観光」で締めくくりました(^^)

2017春青春18きっぷ.jpg


平成29年4月08日(土)雨のち曇り
<6時30分起床>
朝  食:キリントマト缶190g&プレーンヨーグルト200g黄な粉大匙1杯にオールブラン少々にオリゴ糖&ふかしイモ小&焼プリン(^-^;&白湯
************************************************************
目覚ましを6時半にセットして久しぶりに秘書の声を聴きましたぁ(^-^;ああぁ朝から雨です( 一一)午後は止むとの予報ですので・・・まぁいいか・・・もうすぐ出発の時間です。現在7時32分55分には出かけます。では、また。

行って来ました。ただいまの時間は夕方の5時ちょっと回ったところです(^^)

川越線乗りつぶしの旅出発
船橋 – 大宮 2017年04月08日 9時00分 出発
09:00 出発 船橋 [25分] 直通 JR総武線快速 ・東京
09:25 09:38 乗換 東京 [ 2番線着 / 7番線発 ] [31分] 直通 JR高崎線 ・高崎行
10:09 到着 大宮(埼玉)

↑の計画でしたが・・船橋に思わず早く着くことになってぇ(^-^;8時42分の大船行きと18分も早い電車に乗ってしまいましたぁ?(^-^;東京へは9時7分に到着しましてあとは押せ押せで概ね30分程度前倒しになって・・・まぁ結局のところ「川越観光」に余裕が生まれたわけですがぁ\(^o^)/
以下修正しました↓

路線距離は30.6 km と短く大宮→川越→高麗川間で11駅です
川越線.jpg

一応川越線の電車です(^-^;
川越線電車.JPG

大宮(埼玉) - 高麗川 2017年04月08日 9時57分 出発
所要時間: 44 分 乗換: 1 回 距離: 30.6 km
9:57 出発 大宮(埼玉) [22分] 直通JR埼京線快速 ・川越行
10:19 10:32 乗換 川越 [17分] 直通 JR川越線 ・八王子
10:53 到着 高麗川

高麗川 - 川越 2017年04月08日 10時56分 出発
所要時間: 21 分 乗換: 0 回 距離: 14.5 km
10:56 出発 高麗川 [21分] 直通 JR川越線 ・川越行
11:17 到着
感想:沿線は長閑な田園地帯と言うわけでもなくかと言ってバリバリの住宅街でもなく(^-^;車窓に広がる景色には心躍るものはなかったのが残念です( 一一)

川越観光 約3時間ほど
川越駅
川越駅.JPG


実はぁJR川越駅から「蔵の町」まで歩いて行こうと思って駅前の案内図で現在位置を確認して足には自信がありますので(^-^;この道を行けば多少遠くても着くはずとぉ勇んで向かったのですがぁ・・・なんせ超のつく方向音痴で地図の見方もよ~く理解できんのです( 一一)案の定2度ほど人に尋ねた挙句・・全然違う方向に向かっていました( 一一)で、若い女性にこのバス停から12時29分に「本川越行き」が来ますのでバスで行くことをお勧めします・・・170円です・・PASMO使えますと親切に教えてもらい(^-^;無事「蔵の町」までたどり着くことができたのです(T_T)
ここからいよいよ蔵の町
いよいよ蔵町.JPG

蔵の町ストーリーはこんな感じです
蔵町通り.JPG

途中のお寺さんの桜が綺麗でした(^^)
お寺の桜 (1).JPG
お寺の桜 (2).JPG

有名な時の鐘です
江戸時代の寛永年間(1624)川越藩主によって建てられたそうですただし鐘楼は明治の川越大火のあと再建されたものだそうです
時の鐘.JPG

この傍のスイーツ屋で「サツマイモチップ付きのサツマイモのソフトクリーム300円を食べました
埼玉りそな銀行川越支店(旧第八十五銀行本店)
第八十五銀行本店.JPG


「蔵の町」ストーリーは約800mくらいで文字通りの蔵がならんでいます「栗よりうまい十三里」サツマイモが有名ですのでお土産はもちろんまずはサツマイモのスイーツです(^^)
いも恋.jpg
芋ぽて.png


今、人気の「いも恋」3個と「いもポテ」3個のセットで1070円を購入しました(^^)しかしぃ
この「いも恋」はどうみても鹿児島の「いきなり団子」そそっくりです(^^)まだ食べていませんが味も同じだろうなぁ~(^-^;

それと行きで店頭で試食した「きなこ豆」がおいしかったので帰りにまた試食して(^-^;買いました390円でした
きなこ豆.jpg


喜多院の江戸城から移築したと言う「3代将軍家光の誕生の間」と「春日の局の化粧の間」とやらも
見学したかったのですがぁ・・・ちょっと遠いので諦めました(^-^;なんと言っても観光にさいた3時間のうち約1時間は道に迷ってふらふらしてただけですからねぇ~( 一一)

14:30 出発 川越 [23分] 直通 JR埼京線快速 ・新木場行
15:13 15:22 乗換 大宮(埼玉) [34分] 直通 JR宇都宮線(東北本線) ・小田原行
15:36 15:45 乗換 東京 [ 10番線着 / 4番線発 ] [24分] 直通 君津行
16:09 到着 船橋

家には5時ちょっと過ぎに無事帰ることが出来ました(^^)とまぁそんな一日でしたぁ(^^)

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青春18きっぷの旅 鎌倉へ桜を見に行く(^^) [旅]

平成29年4月06日(木)晴れ
<6時50分起床>
朝  食:キリントマト缶190g&プレーンヨーグルト200g黄な粉大匙1杯にオールブラン少々にオリゴ糖&白湯
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さぁ鎌倉へGO!!(^^)8時52分の通勤特急西馬込行きに乗り船橋で総武快速線に乗り換えですがぁ仕方なく( 一一)9時22分発大船行きです( 一一)鎌倉まで行きません(T_T)次の逗子行きは14分も後です
仕方なく乗りましたがぁ・・・通勤時間帯を過ぎているのに座れません( 一一)最寄り駅からも座ってないので約1時間弱も立ちっぱなしで東京駅に着きました・・・次の逗子行きまで待とうかなぁ~とか思いましたが・・・結局今座れる大船行きで行くことにしました(^-^;浅見光彦の「津和野殺人事件」を読みながらでしたので・・・時間はやはり相対性ですあっという間に着いてしまってとても短い旅でした(^-^;

まずは↓賑やかな小町通りを歩いて鶴岡八幡宮に参拝
鶴岡八幡宮.JPG

源氏池?平家池かな(^-^;桜はこの程度でここは咲いているほうです
鶴岡八幡宮の桜.JPG

それから歩いて源氏山へ結構歩きましたぁ道は覚えましたがもう行くことはないでしょう(゜o゜)
源頼朝像です
源頼朝.JPG

縁結びの葛原岡神社はまぁ見ごろと言ってもいいでしょう・・・・・ここで玉こんにゃくと淡麗を買う(^^)
源氏山.JPG


戻りは銭洗い弁天か大仏ハイキングコースが道標で迷いましたが2.1キロの大仏を選択
鎌倉の街と海を臨む
DVC00034.JPG

やっと大仏さまです(^^)
桜と大仏.JPG

ちょっとねぇ~桜がぁ・・・・・2分咲きぐらいですかぁ( 一一)

疲れ果てまして・・・土産物屋の前で仏像などの小物を見ていたら鎌倉駅行きのバスがいいタイミングきましたのでラッキーと乗り込みましたなんと混んでいたのにすわれましたのでさらにラッキー・・・さすがぁ鎌倉凄い渋滞です・・・がぁ眠ってしまったので・・・(^-^;

生産希薄な本わらび粉を使用したわらび餅が9切入っていますだそうです(^^)
shohin2.jpgお土産は簡単に鎌倉駅売店で「こ寿々」鎌倉店の「わらび餅」756円を買って上総一ノ宮行きで
一路わが家へ(^^)3時00分と早い帰路でしたので座れました(^^)あとは読書三昧で「津和野殺人事件」はお陰様でかなりのページがはかどりました(^^)5時ちょっと過ぎに無事帰還\(^o^)/

簡単ですがそんな一日でしたぁ(^-^;
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浅見邸を探せ(^-^; [旅]

平成29年4月04日(火)晴れ
<7時10分起床>
朝  食:キリントマト缶190g&プレーンヨーグルト200g黄な粉大匙1杯にオールブラン少々にオリゴ糖&白湯
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西ヶ原に浅見邸を探しに(^-^;9時?何分だっけ?本八幡では10時30分ごろだったかなぁ~(^-^;都営新宿線市ヶ谷で乗り換えて南北線の西ヶ原駅についたのは11時ちょっと過ぎだったかなぁ~(^-^;・・かなぁばっかしですはは(^-^;
滝川警察署.JPG

浅見邸を探せ.jpg

滝川警察署から500mぐらいとあるのでその方面に検討つけて歩き回ったのですがぁついに浅見邸らしきお屋敷は見つけられませんでしたぁ( 一一)西ヶ原3丁目20番~30番あたりらしいのですがぁ・・・サングラスかけてきょろきょろしていると不審者に間違われそうでしたので適当なところで切り上げました( 一一)
浅見邸はどこぉ.jpg


セブンイレブンで恵比寿350ml缶のビールと揚げ棒といくらのおにぎり1個買って「飛鳥山」へ
Go!!5,6分で飛鳥山入口に到着・・・・渋沢栄一庭園・・・無料でしたのでぐるっと回って写真を何枚かとってみました(^-^;なかなか広い敷地です。飛鳥山の半分くらいはありそうです(゜o゜)
渋沢.jpg

お山はほぼ満開に近い?8分先?物凄い花見客です(゜o゜)そうだなぁ~春休みだもんなぁ~子供がいっぱいです(^^)モノレールは順番待ちで長蛇の列です(゜o゜)まぁあるいて降りましたがぁ下からの列はその倍もありました(゜o゜)屋台が3件ほど立っていました焼き鳥150円レバー100円まぁ高くはないですかねぇ(^-^;ラムネが200円などなど
花見.JPG
モノレール.JPG


さぁ~一度は行ってみようと思っていた「王子稲荷神社」調べた通り徒歩7分ぐらいで方向音痴な僕でもあっさりとつくことができました(^^)・・・境内は狭いです(^-^;まぁこんなもんなんだろうなぁ~伏見稲荷に行ってきたばかりなのでう余計に( 一一)
王子稲荷.JPG
王子稲荷2.JPG


帰りに王子の玉子焼き屋を覗いてみました・・・10人ぐらいの行列が出来ています(゜o゜)繁盛していますねぇ~(^^)

平塚亭を覗いたら(゜o゜)ゲッ( 一一)全部売り切れ?ケースには売るものがありません(T_T)焼団子は?と聞いた人がいたのですがぁ「売り切れました」との返事がありました(゜o゜)あまり愛想がよくありません・・・しかたないあきらめましたがぁ・・・今日の目的はここの団子を買って帰るのもかなりの比重を占めていましたので正直がっかりです( 一一)
平塚神社境内側から
平塚亭.JPG


気を取り直して「旧古川庭園」入場券は「都営・メトロ一日乗車券」を見せると150円のところ
70円になります・・・さらに65歳以上ならその20円引きでぇなんと50円です(^^)さすがに立派なお屋敷です(゜o゜)ちゃいますねぇ~日本庭園を一回りしましたが桜の木は2本ですねぇ~まだ咲くのもあるのかなぁ~??枝垂桜は満開でしたが樹齢はまだまだで名木には程遠い代物でした・・・様式庭園はバラなんですねぇ~・・・咲くと圧巻のバラ園なんだろうなぁ~と思ったぁ
庭園を出るときしったのですがぁ・・・売りはツツジとバラと紅葉だそうです( 一一)納得!!
DSC01320.JPG
DSC01334.JPG
旧古川庭園用.JPG
日本庭園.JPG


疲れたのと団子が買えないので失意?(^-^;どん底でしたがもしやと思ってまた平塚亭を覗いてみました・・・おおっ、焼団子あります(^^)並んでいますが僕の番まで大丈夫な数です(^^)やったぁ~\(^o^)/団子3本と桜餅3個で1020円・・・桜餅が200円です(゜o゜)おっ、強気だなぁ
平塚亭団子.JPG


帰りは900円の一日乗車券を840円しか使えずに帰るのが癪に触っていました( 一一)馬鹿ですねぇ~・・・なのでぇ途中大江戸線に乗り換えて浪花屋本店のたい焼きを買って帰ろうと思い立ちました(^^)たい焼き3匹450円でした・・・包装は簡易に協力くださいと書いてありましたが(゜o゜)驚くほど簡易なのには正直(゜o゜)きました(^-^;

5時ちょっとまえよれよれ状態で無事帰ってまいりました(^-^;

今日の成果
歩数:20、322歩 歩行距離:11、571m 消費カロリー:483kcal 脂肪燃焼:34g

驚きの2万歩越えです(゜o゜)

おお6時55分です(゜o゜)シャワー兼お風呂洗いをしなくちゃぁ~・・・では、また。

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日経PC215月号を買う(^^) [雑記]

日経PC21 2017年5月号
※今号は「2017年最新版 パソコン瞬間ワザ大全集」の電子データが電子雑誌巻末についています。
日経PC.jpg

不満解消! Windows10

特集1 不満解消! Windows10
特集2 新世代パソコン購入ガイド 厳選39モデル
特集3 最新グーグルマップ活用術
特集4 ケーブルのウソ・ホント
緊急特集 ビスタパソコンを使い続ける方法

IT羅針盤
  バックアップを活用するランサム対策製品続々
  デザインも操作性もパソコンはさらに進化する
  ロボットやお人形さんをアイコンや絵文字で制御
注目の製品使ってみました!
  ランサムウエア対策を搭載する最新バックアップソフト
  パソコンやスマホ、タブレットで遠隔地でも家の中でもテレビを視聴
ほか

だそうです(^-^;今更ですがぁすべて解決!Windows10に惹かれたのと付録の「パソコン瞬間ワザ大全集」に大いに興味を持ってしまったのです(^-^;CtrlやShiftやAltなどと文字キーを組み合わせてのマウス操作を行わない瞬間芸の大全でしたので暇つぶしになるかなぁ~・・・とか思って買いました(^-^;がぁ旅ブログの更新で忙しかったのでぇ( 一一)まだ読んでも試してもいません( 一一)今日からぼちぼち(^-^;中にはこれは使えるって操作がありますので覚えていて損はないってのもありますからねぇ~・・・現役退いて長いので仕事に役立てるぞう!!とか言う意気込みも面白みもないのですがぁ・・まだぁ20年くらいはパソコン使っているでしょうから知識と技は仕入れていたほうがいいだろうなぁ~ってのが本音です(^-^;

(^-^;日経PCの宣伝をしてしまいましたぁがぁ日経関係者ではありません!!(^-^;

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再びの奈良・京都 青春18きっぷの旅 最終日 [旅]

さぁ最後の観光です。8時09分の奈良線で京都を目指す(^^)途中、神戸駅での人身事故のため東海道線に大幅なダイヤの乱れが生じている旨の車内放送があったがぁ帰りの京都発琵琶湖線快速長浜行きは12時00分でしたので影響はないだろうと思いながら京都へ到着(^^)勝手知ったる京都のバス事情(^^)すぐにワンデーパス500円を購入しB2、B3のバス乗り場へ急いで金閣寺行きのバスを待ってGo!約37分ぐらいかかって金閣寺入口に到着・・・やはり40分はかかるんですねぇ~(゜o゜)それでは急ぎ入館(^-^;道すがら左手に鐘楼があり一突き200円の立て札があったのでめったになり経験ができそうだと思ったので200円払って重いっきり衝いてみました(^-^;いい音で鳴り響きました(^^)お土産に金閣寺の絵葉書を1枚渡されました(^^)一突き200円は安いと思いますがぁけち臭い商売ですだなぁ~とも思った(^-^;がぁいい音で響きました(^^)
金閣寺へ
金閣寺へ.JPG

一突き200円の鐘楼です
鐘楼.JPG

写真でお馴染みの金閣寺です
お馴染みの金閣寺.JPG

出口です
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デジカメの電池が切れてしまい急きょ携帯で撮りました(^-^;

おお憧れの金閣寺です(^^)まずは左手に回っていいポジションで写真を何枚か撮りました。いやぁ~大勢の人で賑わったいます・・・そのあとは右へ順路順に後戻りは出来ないシステムだそうで急いでいても入場口からは帰られないそうで足が悪くて階段を登れないと言う人以外は順路に沿って出て行ってくれ!だそうで時間がないならげばいいだそうですガードマンの弁です( 一一)まぁじっくり見ましたほんとに金色にまみれています(゜o゜)

名残おしいのですがぁ急いで戻らないと電車に間に合いません・・・11時00分ちょうど京都駅行きが来ました・・いやぁ~きっちり40分かかって京都駅へ到着・・・急いでお土産(生八つ橋20個入り1080円)を購入・・・急ぎ
2番線に・・・がぁ~ん琵琶湖線乱れております・・・がぁ運よく11時30分発の琵琶湖快速長濱行きが30分遅れで到着しました(^^)ラッキーです、遅れてきた電車で予定通りの時間で出発できます(^^)ただぁ前を走る貨物列車が詰まっているのか止まったり減速したりで6分遅れで米原へでも東海道線は乗り継ぎを待っててくれましてぇ無事乗り継ぎ成功\(^o^)/途中遅れを取り戻しながら大垣乗り換えで後れを解消・・・あとは予定の時間通り列車は進み無事熱海でグリーン車に座ってホットしました(^^)駅弁と一番搾り350ml缶で最後の乾杯です(^^)
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最後はJR船橋駅内に出店しているピーターパンで人気のメロンパン2個買って・・お土産です(^^)まぁそんなところで3泊4日の再びの奈良・京都の旅は終わりました\(^o^)/

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再びの奈良・京都 青春18きっぷの旅 3日目続き [旅]

さぁ次の目的地「新薬師寺」までも徒歩で移動です・・・もと来た道を戻って春日大社本殿前を横切って細くて暗い道を道しるべに沿って・・なんとか新薬師寺に着きました世界遺産に指定されていないからなのででしょうねぇ~住宅街の一角にひっそりと佇んでいるようでちょっと淋しいでしたぁいやぁ小ぶりのほんとに小ぶりの本堂が真ん中にポツンとでもぉ国宝です(゜o゜)・・しかし十二神将は聴いていたよりもずっとよかったです・・・いやぁ~実にいい!!薬師如来様もよかったです(^^)・・・別邸では十二神将はどんな色彩で彩られていたのか?のはなさんがナレーションのNHKの番組を放映しているとのこと・・・僕としては珍しく見に行きまして最後までしっかりとみてしまいました(^^)いやぁ極彩色に彩られた「伐折羅大将」の生き生きとした表情には素晴らしい色使いで驚きましたがぁ:::でもあれかなぁ~・・・わびさびに毒されて?(^-^;しまった現代の日本人には金色にまみれた薬師如来とか極彩色に彩られた十二神将とかはぁ~有難味が薄れてしまうんでしょうねぇ~(^-^;・・・もちろん写真撮影禁止です( 一一)
新薬師寺前
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本堂
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帰りは行きに敬遠した「ささやきの小道」を歩いて文豪「志賀直哉」の旧宅を見学していくことにしました(^^)
志賀直哉旧宅
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広い食堂(゜o゜)
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最初のうちは部屋数多そうなので数えていたのですがぁ8部屋までカウントしたところでやめました( 一一)数え切れないくらいありました(゜o゜)庭も何面もあり広いキッチンなどなど当時最先端の文化生活していたんだろうなぁ~・・・文豪ってそんな儲かるものなんだろうなぁ~とか下司ってしまいました(^-^;

13時55分のバスをに載って平城宮を目指したのですがぁ・・・いやいやいやぁ~なんだかまったく違うほうへ行ってるようで途中・・・って言ってももう終点に近いころですけどねぇ( 一一)隣に座った年配の女性にこれ平城宮跡に行きますか??と聞いたら・・・行きません!!近鉄学園駅どまりです!!(゜o゜)がぁ~ん( 一一)なんてこったぁ・・・東口のバスの車掌さんに聞いたのですっかりと安心して載ってしまったのが間違いのもとでしたぁ・・・・仕方ないので近鉄線に乗って大和西大寺駅まで行って歩くことにしました( 一一)しかし昨日といい今日といい道に迷ってばかりですねぇ~ははは(^-^;いろあってやっと平城宮跡に到着・・昨年訪れた時にはパスしてしまった「平城宮資料館」を見学、無料でしたぁ~(^^)そのあと第一大極殿が近かったのに遠い朱雀門に向かってしましました( 一一)これが最後に失敗だったと気づくとは想いもよらなかったのです(^-^;最後に第一大極殿の中を見学しようと向かったのですがぁ・・・閉まっています(゜o゜)午後4時半で終了( 一一)時計を見るとなんと午後4時25分を回っています( 一一)失敗しましたねぇ~・・・そんなこんなで疲れてしまってぇもうホテルに戻ることにしました奈良駅に着いたときは5時を回っていまして・・・どこもかしこも閉館の時間です・・・いつものようにスーパーで買い物をしてビール2缶買って9時から相棒2時間スペシャルを観ておとなしく寝ました( 一一)
まぁそんな一日でしたぁ(^-^;
奈良時代の仕事机です(゜o゜)
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ベットで寝てたんですねぇ(゜o゜)
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食べ物も贅沢
豪華な食事.JPG

朱雀門です
朱雀門 (2).JPG

朱雀門から第一大極殿を臨む
第一大極殿.JPG
第一大極殿 (2).JPG
帰りのバス停から
帰りのバス停.JPG

平城宮跡内を毎日ウォーキングできる人って羨ましいなぁ~と思いました(^-^;

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再びの奈良・京都 青春18きっぷの旅 3日目 [旅]

平成29年3月22日(月)奈良は晴れ 
<6時00分起床>
朝  食:メインに和食ご飯、みそ汁、納豆、漬物、梅干しなど%デニッシュパン3個、&生野菜サラダに和風玉ねぎドレッシング&牛乳
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この日は奈良市内観光で電車のりませんので青春18きっぷは使いません(^^)バスターミナルのバス案内のところで一日乗車券500円で購入2番乗り場から若草山へGO!!っていっても春日大社本殿前までであとは徒歩で「若草山」入口へ向かいました約5分くらいで到着9時からの開園で入場料は大人150円と安いです(^-^;9時5分と一番乗りですしばらく歩いても前も後ろも誰もいません(^-^;今日も箸墓同様一人の孤独な観光になりそうだなぁ~と思いながら長い急な階段上の上りを黙々と・・・いやぁ~・・・体力が衰えているのがわかります足が太ももが疲れます( 一一)足が上がりません( 一一)ちょっと一瞬止まってぇ・・休み休みの上って行く自分に嫌気がさしてきました( 一一)やっと一重目・・・おおっ、この景色です(^^)あの「鹿男」のドラマで目にした奈良市内を一望できるこの場所があの僕にとってのあこがれに場所なのです(^^)感激しましたがぁ・・・意外と?狭いですねぇ~・・・ドラマでは緑の芝生がグワーッと広がって見えました(^-^;
その点はちょっとぉちょっとぉって感じでしたね(^^)まぁ気を取り直して2重目へ・・・これもキツイ( 一一)2重目でも写真をパチリそして3重目の山頂を目指したGo!山頂って見えると勇気が湧きますよねぇ~・・・目標が見えると頑張れるってことです(^-^;山頂へ上がってぐるりと回って視界良好・・・風が強くてちょっと寒いがいい気分です(^^♪まだ人の気配はありません誰も登ってきません・・・・しばらくすると多分若い女性が昇ってくるのが見えました(^^)ちょっとがっかりです・・・と言うのは下山するまで・・・あぁぁ今日も一人観光だったねぇと独り言を言いたかったのです( 一一)そのあと中年の男性がひとり・・・まぁそれでも少ないですよねぇ~・・若草山ってあまり人気はないのだろうか?取り合えず若草山登山には満足しましたのでもと来た道を戻ります・・・一重目に小屋があります・・・おおなんか売ってるぞぉ・・・ホテルから先や残した缶ビール持参してきたので摘みが欲しい一心でぇ訪ねました(^-^;僕より年配のおじいさんになんかぁ買って下さいとぉ声かけられましたので「じゃがりこ」と「鹿せんべい」を買いました(^^)そのおじいさんのいうことにはこの山の鹿は野生化しているので人の手からは食べません投げてやれば食べるとのこと・・へぇ~・・・一頭の若い鹿が欲しそうにしていましたので欲しいのかなぁ~とぁ声をかけながらせんべいを出すのですがぁ・・・本当です食べには来ません・・・投げてやると喜んで食べるのですけどねぇ~(^^)しかし風が強くて投げるのも気を使いますどこかへ飛んでいっちゃいそうで350ml缶のビールも倒れるほどの強さですからぁ( 一一)ためしに足元の近くにおいてみましたが警戒してなかなか近づいてきません( 一一)やっと近づいて口をつけたのにちょっと動いた気配があると恐ろしく怯えて飛びのいたしまいます( 一一)でもそんな野生の姿もいいですねぇ~下の公園に群がる鹿はあまりにも人に慣れすぎてちょっとかわいくないなかなぁ~とも思いますからねぇ~・・・・ビールも飲んだし降りることにしました(^-^;
おいおい観光客が昇ってきています(^^)俺が早すぎただけでお昼ごろは山も賑わうんでしょうねぇ!!
おおぉ若草山だぁ\(^o^)/
若草山登山口.JPG

こんな階段を登ります
階段が続く.JPG

一重目.JPG
2重目.JPG
3重目.JPG

頂上にある鶯塚古墳です仁徳天皇皇后のお墓だそうです
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テレビドラマの「鹿男」でお馴染みの光景です
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野生の鹿くんです(^^)
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再びの奈良・京都 青春18きっぷの旅 2日目続き(^-^; [旅]

仕切り直していざ宇治へ(^-^;
奈良 - 宇治(JR) 2017年03月21日 11時23分 出発
11:23  奈良発[42分] 直通 JR奈良線 ・京都
11:54 到着 宇治(JR)

高田と言うところで大和路線に乗りかえてあらためて奈良をめざしましたぁ( 一一)奈良で奈良線の乗り換えかなりのロスタイムで宇治へ到着も雨脚が強くなってきています( 一一)平等院も今日は観光客も少ないようで平等院内見学も待ち時間なしで13時10分に見学ができました(^^)その前に写真でお馴染みのアングルで何枚か写真を撮りました(^^)結構いい写真が撮れていると思えました(^^)しかし鳳凰堂見学を並んで待つ間にいよいよ雨脚が強くなって本降りのなか説明と注意事項を聴いていました( 一一)そのあとどうしようかなぁと思いながらも結局宇治橋を渡って宇治神社へ参拝し中の島を渡す赤い橋も渡ってしばし源氏物語の中に浸ってみました(^-^;と言うよりあれですかねぇ~・・・・お供に持って行った「珈琲店タレーランの事件簿・5」が宇治橋と宇治川で源氏物語の悲劇のヒロイン浮舟にまつわるエピソードに自身ををなぞらえて台風が近づいている日に宇治川へ身投げをしようとしている女性や主人公のアオヤマ君が豪雨に流されそうになっている場面を思い出していました( 一一)それだけ雨で水かさが増えて宇治川は激流?の姿を見せていましたのでつい(^-^;今回この本をお供携えて普通列車に揺られながら読破してここへやってきたことに感謝した次第です(^^)雨でぐっしょりとリュックも濡れてしまい・・なんだか靴の中も濡れているような感覚がしてそのあとの観光にも心が折れてしまって・・・でも向かいました次の目的地の伏見稲荷へ・・・・・・
宇治駅
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源氏物語の街
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平等院へ
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鳳凰堂
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紫式部
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宇治橋
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宇治神社
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光源氏
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朝霧橋
朝霧橋.JPG

橘橋
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でもご利益でしょうか稲荷駅についたころは雨がやんでいました(^^)それだけが救いでしてねぇ~(^-^;外人さんの京都一の観光名所らしいので大勢の観光客でにぎわっていまして(゜o゜)日本の女性も外国の女性もやたら和服で着飾っています(゜o゜)鳳凰堂でも見かけましたがこの雨のなかりっぱですねぇ~根性あるなぁ~大変だろうなぁ~とか・・・まぁ稲荷さんでは止んでいましたので他人事ながらよかったねっ!って思いました(^^)結局お山一周の登山コースは体力的に無理だろうと思って中腹、いやもっとしたかな?で下山しました(^-^;たしか「珈琲店タレーランの事件簿・4」でのシーンでハイキングコースはたっぷり2時間は要するって書いてありましたのでその影響も大きいかな(^-^;・・・5時ちょっと前でしたがホテルに戻ってゆっくり温泉につかってビール3缶のんで7時30分から「うたコン」観て、奈穂子ちゃん可愛い。可愛いって誰もいないので声を出していました(^-^;気持ち悪いですねぇ~
そんな1日でしたぁ(^-^;
稲荷駅
稲荷駅.JPG
稲荷入口.JPG
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千本鳥居.JPG
千本鳥居2.JPG

赤丸の現在地であえなく下山(^-^;
案内図.JPG

稲荷猫(^-^;
稲荷黒猫.JPG

お狐様
お狐様 (2).JPG






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